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Allenarsi all’aperto in inverno: perché fa bene alla salute
Allenarsi all’aperto in inverno può sembrare quasi una tortura: il freddo pungente, le giornate più brevi e l’idea di lasciare il calore domestico, scoraggiano anche gli sportivi più appassionati.
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La bronchite e la polmonite sono entrambe infezioni respiratorie che possono colpire in particolare durante i mesi più freddi, ma presentano caratteristiche diverse che le distinguono nettamente.
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L'indice glicemico è uno strumento fondamentale per comprendere come i diversi alimenti influenzano i livelli di zucchero nel sangue, un aspetto cruciale per la nostra salute e il benessere.
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Colesterolo troppo basso? Ecco i rischi
Spesso, (e a ragion veduta) ci allarmiamo quando i livelli di colesterolo sono troppo alti, ma li trascuriamo quando sono troppo bassi.