Il digiuno intermittente è diventato negli ultimi anni uno dei temi più discussi nel mondo della salute e del benessere. Si tratta di un approccio alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi in cui è possibile consumare cibo.

L’estate è il momento perfetto per godersi il sole, il mare e, naturalmente, ottenere quella tanto desiderata abbronzatura dorata. Ma come possiamo mantenerla il più a lungo possibile?

L'acne è una condizione cutanea comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, influenzando non solo l'aspetto esteriore ma anche la salute emotiva e psicologica.

In questo breve excursus culinario, esploreremo i segreti nascosti nell'alimentazione che possono rafforzare le difese immunitarie e donare al tuo corpo la forza per combattere le sfide quotidiane.

La digestione difficile in termini medici si chiama dispepsia, determina una alterazione della funzione digestiva gastrica o intestinale e può essere di natura organica o funzionale. Scopriamola meglio.

Il digiuno tutti sanno cos’è ma nessuno ci fa caso quando lo fa: il digiuno è semplicemente quando non mangi, quindi, per la maggior parte del tempo le persone stanno a digiuno.

Tra i sintomi più comuni dell’influenza, la tosse è un disturbo da non sottovalutare. Si tratta di uno dei primi segnali che l’organismo ci offre per comunicare che qualcosa non funziona a dovere: tossire è, infatti, un meccanismo di difesa, un riflesso grazie al quale espelliamo agenti patogeni...

Le vitamine giocano un ruolo fondamentale nel corretto funzionamento del nostro organismo.