Tra i sintomi più comuni dell’influenza, la tosse è un disturbo da non sottovalutare. Si tratta di uno dei primi segnali che l’organismo ci offre per comunicare che qualcosa non funziona a dovere: tossire è, infatti, un meccanismo di difesa, un riflesso grazie al quale espelliamo agenti patogeni...

Le vitamine giocano un ruolo fondamentale nel corretto funzionamento del nostro organismo.

Per aiutarci a restare in forma e godere di una buona salute generale, scegliere cosa mangiare è fondamentale.

A settembre si possono trovare prodotti appartenenti sia all’estate che all’inverno: Dagli alberi cogliamo grappoli di uva, fichi, e pere.

Assumere frutta è un toccasana per il proprio benessere, anche se a volte non si fa troppo caso alla stagionalità dei prodotti che assumiamo, spesso perché sui banchi dei supermercati si trova qualsiasi tipo di frutta e ci si dimentica che ogni frutto ha un suo periodo specifico di maturazione.

Generalmente la cura è bastata su modifiche da apportare al proprio stile di vita, che vanno dall’osservare una dieta equilibrata indicata da un medico nutrizionista, alla giusta attività motoria.