Il fototipo è quell’aspetto prettamente personale che viene definito analizzando alcuni tratti del proprio corpo, quali il colore di occhi, incarnato e capelli.

Assumere frutta è un toccasana per il proprio benessere, anche se a volte non si fa troppo caso alla stagionalità dei prodotti che assumiamo, spesso perché sui banchi dei supermercati si trova qualsiasi tipo di frutta e ci si dimentica che ogni frutto ha un suo periodo specifico di maturazione.

Anche se non è sempre facile, il modo più efficace per evitare gli episodi di rinite allergica è quello di limitare l’esposizione all'allergene che causa la reazione o, comunque, di evitare l’inalazione o il contatto.

Per migliorare la qualità del proprio riposo, è importante adottare delle buone abitudini, valide anche per supportare una eventuale cura.

Generalmente la cura è bastata su modifiche da apportare al proprio stile di vita, che vanno dall’osservare una dieta equilibrata indicata da un medico nutrizionista, alla giusta attività motoria.

Saper scegliere la crema solare più adatta al proprio tipo di cute aiuta non solo a proteggersi dalle conseguenze di una esposizione errata, ma anche a ottenere un’abbronzatura sana e duratura.